¿Es bueno escuchar música mientras estudio?

En este artículo descubriremos si es aconsejable estudiar y escuchar música al mismo tiempo, podremos analizar ventajas y desventajas en diversos ambientes de estudio. Otro tema importante que no debemos olvidar es cómo puede la música afectar nuestro rendimiento académico y la cognición, y por último, no menos importante, cómo mejorar nuestro hábito de estudio para tener éxito en nuestra universidad.

Beneficios de estudiar con música

Es muy común ver los estudiantes con audífonos en las bibliotecas y salas de estudio, incluso escuchamos a muchos de ellos decir que no pueden estudiar sin música, tal vez sea tu caso, sin dudas, estudiar junto a cosas que nos gustan es bien atractivo. 

Pero debemos centrarnos en lo principal: ¿Realmente ayuda escuchar música cuando estamos estudiando?¿Todos los géneros de música ayudan cuando estamos en medio del estudio? En general, la música puede aprovecharse de la forma correcta, luego de que analicemos los beneficios y desventajas a continuación:

Beneficios:

• Cuando vamos a elegir una canción, el género o tipo de música es muy importante, es recomendable que esta sea relajante, muchos estudios han demostrado que puede ayudarnos a superar el estrés o la ansiedad.
• Algunos estudiantes estratégicamente buscan música de fondo, principalmente con el volumen moderado y música suave. Esta técnica puede mejorar el enfoque al hacer nuestras tareas al proporcionar motivación y en muchos de los casos, hasta mejorar nuestro estado de ánimo.
• Debido a que el cerebro recibe señales adicionales por medio de la música, la resistencia sería otro beneficio al estudiar con música, principalmente para aquellas asignaturas que requieren cálculos mentales.
• Aunque no está demostrado en todos los individuos, muchos estudiantes aseguran que la música les permite memorizar las asignaciones de sus profesores, probablemente creando un estado de ánimo positivo y relacionando temas, palabras u otros argumentos con trozos de la música en escucha.

Desventajas de estudiar música mientras estudio

Como pudimos ver, escuchar música nos permite obtener diversos beneficios, pero ¿qué dicen los estudios referente a este tema? Pues muchos de ellos han demostrado que escuchar música y estudiar puede afectar el resultado de nuestros trabajos:

• El estudiante o alumno que escucha música con letras cuando completa sus tareas de lectura o escritura, tienden a ser menos eficiente, y en el trayecto, absorben menos información. Este análisis es simple de entender, porque nuestro cerebro está recibiendo información de la unidad actual, junto a la información que la música posee en sus letras. 
• Otro factor a tener en cuenta es cómo escuchamos nuestras canciones. La música fuerte o agitada puede afectarnos al tratar de comprender la lectura, incluso el estado de ánimo puede verse envuelto en un cambio drástico, haciendo que el enfoque y concentración sea más difícil.
• Escuchar música y estudiar, con el tiempo se vuelve una costumbre, hasta que llega el momento cuando al estudiante se le dificulta estudiar sin música. Esta costumbre le afectará en las pruebas o exámenes que deben tomarse de manera silenciosa.

En definitiva, los efectos que la música retorne en los hábitos de estudios dependerá del alumno y su propio estilo de aprendizaje. Yo empezaría por auto-evaluarme, si soy de los estudiantes que se distraen con facilidad optaré por elegir música sin letras o no escuchar música, por el contrario, los estudiantes que funcionan mejor como multitareas pueden encontrar que la música les permita concentrarse mejor.